你是否经常陷入这些困扰？

• 总是忍不住想要讨好所有人？
• 别人一个眼神就内心戏十足？
• 过度在意别人的评价和看法？
• 为别人的情绪负责，活得很累？
• 面对选择时，总是想太多？
• 明明是别人的事，却比自己的事还操心？

如果答案是"yes"，那么今天我想和你聊聊"课题分离"——这个让我彻底想通的概念。